Tendinitis del manguito rotador
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Viernes 31 de Octubre de 2014  
#get_doc.LibDocTitleEnTx# Tendinitis del manguito rotador

¿Qué es? La tendinitis del manguito rotador se presenta cuando su manguito rotador se inflama (enrojecimiento y dolor). La tendinitis del manguito rotador también se conoce como hombro de nadador, hombro de lanzador "pitcher" u hombro de tenista. El manguito rotador está compuesto por los músculos y tendones que sostienen la parte superior del brazo en la articulación del hombro. Un tendón es un cordón de tejido muy fuerte que conecta los músculos con los huesos.

Causas: Las siguientes son algunas de las causas de la tendinitis en el manguito rotador.

  • Los deportes y otras actividades en las cuales usted necesita mover el brazo con frecuencia por encima del nivel de la cabeza.
    • Lanzar una bola.
    • Nadar.
    • Levantar objetos pesados por encima del nivel de su cabeza.
    • Deportes con raqueta como el tenis o el "racketball".
  • Las técnicas de lanzamiento o de natación incorrectas o el entrenamiento excesivo, pueden ser las causas de los primeros problemas de inflamación y dolor.
  • Una lesión en el hombro ocurrida en el pasado.
  • Dislocación en la articulación del hombro.

Signos y síntomas: Debido a la tendinitis del manguito rotador usted puede presentar dolor, hinchazón y sensibilidad en el hombro. Al principio, usted puede sentir dolor solamente cuando levanta su brazo por encima del nivel de la cabeza o cuando mueve el brazo hacia delante. Luego, usted puede sentir dolor al sólo extender el brazo para dar un saludo de mano. Probablemente, usted sentirá dolor al empujar un objeto para alejarlo pero no siente dolor cuando lo hala o lo trae hacia usted. También, usted puede sentir dolor aún estando quieto.

Cuidados:

  • La parte más importante en el tratamiento para la tendinitis es la quietud de su hombro mientras el hombro se recupera. La quietud del hombro disminuye la inflamación y evita que la tendinitis empeore. Cuando el dolor haya disminuido lentamente comience sus movimientos normales.
  • El hielo constriñe (estrecha) los vasos sanguíneos, lo cual ayuda a disminuir la inflamación (hinchazón, enrojecimiento y dolor). Introduzca hielo picado en una bolsa plástica y envuelva la bolsa en una toalla. Luego, colóquela en el hombro y déjela durante 15 o 20 minutos en cada hora y tantas veces como considere necesario. No duerma sobre la bolsa porque puede sufrir serias quemaduras.
  • Usted puede tomar ibuprofeno y acetaminofén para aliviar su dolor. Estas medicinas son fáciles de conseguir porque son de venta libre (sin receta médica). Si usted sufre de alergia a la aspirina, no tome ibuprofeno.
  • Usted puede necesitar una artrografía de la articulación de su hombro. La artrografía es una imagen de su hombro tomada mediante el uso de rayos X. Antes de tomar las imágenes, le aplican un medio de contraste por vía intravenosa. El medio de contraste ayuda a mostrar en los rayos X si, el tendón del manguito rotador, está completamente desgarrado. Si el desgarre es parcial, es posible que los rayos X no lo muestren. Las personas alérgicas a los mariscos (langosta, cangrejo o langostinos) también pueden ser alérgicas a este medio de contraste. Si usted es alérgico a cualquiera de estos mariscos, informe a su médico.
  • Su médico puede ordenarle tratamientos de fisioterapia. Un fisioterapeuta le hará los tratamientos para que su tendinitis mejore con más rapidez. Los ejercicios para fortalecer su tendón, comenzarán después que la tendinitis haya mejorado.
    • Los médicos pueden utilizar ultrasonido para aumentar el flujo de sangre hacia el área afectada. Esto ayuda a que su tendinitis mejore, con más rapidez.
    • Los médicos pueden utilizar los masajes para estirar el tejido y atraer calor a la lesión para aumentar la circulación de la sangre. Esto acelera la mejoría de su hombro.
    • No practique ejercicios ni otras actividades que requieran el uso del brazo y del hombro, hasta que la tendinitis haya sanado totalmente.
    • Cuando su médico lo autorice comience a ejercitarse gradualmente. Le dirán que, a medida que aumenta el uso del hombro, usted debe estar seguro de no sentir ningún dolor.
      • Los primeros ejercicios que usted debe hacer siempre, son los de estiramiento. Esto suelta los músculos y disminuye el estrés en el manguito rotador.
      • Cuando el manguito rotador haya sanado completamente, realice ejercicios que fortalezcan los músculos de la espalda y hombros. Si los ejercicios le producen dolor, deténgase. Un buen ejercicio es remar recogiendo los brazos hacia arriba y libres de peso. Realice este ejercicio doblando los codos pero sin levantarlos. Otro buen ejercicio es halar hacia abajo en una máquina de pesas.
  • Si su lesión no ha sanado un año después de haber comenzado el tratamiento, es posible que usted, necesite una cirugía. La cirugía puede ser necesaria si la lesión del manguito rotador es muy severa o, si el desgarramiento del tendón ha sido total.

Llame a su médico si:

  • El dolor y la hinchazón han aumentado.
  • Usted presenta nuevos síntomas que no tienen ninguna explicación.
  • Su temperatura está sobre los ____F (____C).

Acuerdos sobre su cuidado: Usted tiene el derecho de participar en el plan de su cuidado. Para participar en este plan, usted debe aprender acerca de la tendinitis. De esta forma, usted y sus médicos, pueden hablar acerca de sus opciones y decidir que tratamiento se usará para su cuidado. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento.